קציצות בטטה ופנקו ברוטב קארי

ע"י מירב גביש

 

הי, החלטתי להיות טבעוני‘. הוא אומר לי.

׳אוקיי׳, אני עונה, קצת מבוהלת (׳מה נסגר עכשיו?׳ ממלמלת לעצמי. ‘נבטוטים? אגוזים?’).

שנייה אחר כך מתעשתת ושואלת: ‘רציני?’, ‘כן‘.

האמת זה הפתיע אותי, עד יום לפני, ארוחה בלי בשר אצלו ״זה לא אוכל״.

אבל מהשאני אבהל? מיד הראש מתחיל לפעולאיזה כיף! אני אקנה מצרכים חדשים, נטעם טעמים חדשים.

לא פשוט, אני מודה, לפעמים אני מנסה לפתות אותו בחצי חלמון.

הנה המנה שהוא הכי אוהב. בלי בשר, בלי ביצים וטעימה להפליא.

 

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

הקציצות:

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

 

הרוטב:

 

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ופנקו ברוטב קארי

דירוג 5.0/5
( 1 הצבעות )

המצרכים

אורז להגשה
לקציצות:
נייר כסף, נייר אפייה
1 בצל גדול קצוץ דק דק
2 כפות שמן קנולה או שמן קוקוס
2-3 בטטות (בערך 1 ק"ג)
חצי כפית מלח
פלפל שחור גרוס טרי
1 כוס פירורי פנקו לתערובת - פירורי לחם יפנים, (אפשר למצוא בסופר)
2 כוסות פנקו לציפוי הקציצות
לרוטב:
2 כפות ג'ינג'ר קצוץ
2 שיני שום קצוצות
1 פלפל צ'ילי קצוץ דק או פתיתי צ'ילי (לפי הטעם)
2 כפיות אבקת קארי הודי
חצי כפית מלח 1 פחית קרם קוקוס או חלב קוקוס
2 גרעיני הל מעוכים
1 ענף למון גראס חתוך לאורך
כוסברה או נענע

הוראות הכנה

הקציצות: חשוב לאפות את הבטטות על מנת שיתקרמלו, זה עושה את כל הטעם.
1. עוטפים כל בטטה בנייר אפייה ואח"כ בנייר כסף.
2. מניחים בתנור מחומם מראש ל-200 מע', ואופים שעה, עד שהן רכות.
3. מוציאים את הבטטות מההתנור, מסירים את הניירות והקליפה, סוחטים קלות )העיסה תהיה רכה, לא לדאוג( ומועכים.
4. מניחים להצטנן.
5. מחממים מחבת, מוסיפים שמן, בצל קצוץ, מערבבים ומאדים על אש נמוכה עד שהבצל שקוף, אבל לא מוזהב, כ-10-15 דק'.
6. אם אני רוצה לזרז את האידוי אני מכסה את המחבת ומסירה את המכסה לקראת הסוף.
7. מכבים את האש ומניחים בצד להצטנן.
8. בקערה שמים את הבצל המאודה, בטטות מעוכות, כוס פירורי פנקו, מלח ופלפל.
9. מורחים שמן על הידיים, יוצרים כדורים )בעדינות בעדינות, העיסה רכה מאוד(, וטובלים בפירורי פנקו.
10. מניחים בתבנית עם נייר אפייה מרוח בשמן, מועכים קלות.
11. אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מע', כחצי שעה - עד שהקציצות מזהיבות.
הרוטב:
1. מחממים מחבת עם השמן.
2. כשהשמן חם מוסיפים צ'ילי, ג'ינג'ר, שום, גרעיני הל ולמון גראס. מערבבים דקה.
3. מוסיפים אבקת קארי ומערבבים דקה, כדי לפתוח את הטעם שלה.
4. מוסיפים חלב קוקוס ומלח ומערבבים.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, ומבשלים את הרוטב כ- 5 דקות עד שמסמיך קלות. מערבבים מידי פעם.
6. טועמים ומתקנים תיבול. הגשה: שמים במרכז הצלחת אורז, שופכים על האורז רוטב קארי ומניחים מעליו את הקציצות. מפזרים כוסברה או נענע. בתיאבון!
נכתב ע"י מירב גביש - גבישס
הכנתם את המתכון?
ספרו איך יצא ותייגו אותי באינסטגרם @Gavisious

תודה רבה שקראתם את הפוסט שלי.
אשמח לשמוע תגובות ולהגיבאהבתםיש לכם שאלות?
לקבלת פוסטים חדשים מוזמנים להירשם לבלוג שלי ותעודכנו במייל.
ואם בא לכם לשתף חברים לחצו על אחד האייקונים למטה.
תהנובאהבה גבישס.

מתכונים אהובים

תגובות פייסבוק

2 תגובות

שירלי 25 באוגוסט 2016 - 10:26

היי, מתכון נהדר . מה אפשר להוסיף במקום הפאנקו למי שלא אוכל גלוטן? תודה

תשובה
מירב גביש 25 באוגוסט 2016 - 13:32

היי שירלי. תודה רבה איזה כיף לשמוע(:
לא ניסיתי, יש לי כמה רעיונות: קורנפלקס ללא גלוטן מרוסק במעבד מזון, שקדים טחונים, פירורי לחם ללא גלוטן.
בהצלחה.

תשובה

השארת תגובה

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

אנו משתמשים בעוגיות (cookies) על מנת להבטיח כי אנו נותנים לכם את החוויה הטובה ביותר באתרנו. אם תמשיכו להשתמש באתר זה, אתם מסכימים לזה אישור לקריאה נוספת

כדאי לך להירשם ולקבל את המתכונים למייל:

נרשמת בהצלחה!

דילוג לתוכן