טופו על האש עם מקס גת מור

 

 

׳על האש עם חברים׳.

התקשרתי למקס, והודעתי לו:

״אני מביאה ירקות, ירקות, בצק וטופו, תתכונן!״.

״אני הסו-שף שלך היום״.

מקס הכין את המרינדה הראשונה.

אמרתי לו ״חייבים הפסקה״.

לקחנו בקבוק בירה וישבנו במרפסת.

התעייפנו.

מלמלת לעצמי ״בקצב הזה, לא יהיה פה כלום״.

חזרנו למטבח, ומקס הכין עוד מרינדה שווה.

כל השיש התמלא בתבלינים, ירקות ורטבים.

יש לו יד להתעלף. וגם הקעקוע.

והוא, מערבב ומערבב.

וכשהוא מערבב, הכל טעים!

המשך…

חריימה טופו

מנה טבעונית חריפה, עשירה בטעמים.

מתכונים: תבשילים | 22 בפברואר 2017 | ע"י

 

 

הגרסה הטבעונית שלי לחריימה, עם טופו צלוי בתבלינים.

מנה נפלאה, קלילה ופשוטה להכנה.

מתאימה גם לאמצע השבוע עם חתיכת לחם טוב.

המשך…

מרק כל העדשים

המרק שיעשה לכם את החורף.
מרק עדשים כתומות, שחורות, חומות וירוקות. עשיר בטעמים.

מתכונים: מרקים | 12 בדצמבר 2016 | ע"י

 

ביום קריר,

כל מה שצריך זה סיר,

עם מרק עדשים מנצח.

המשך…

סלט קינואה עם חציל וכל טוב

סלט שמח עם משמש מיובש, עשבים טריים וערימת גרעינים קלויים.
ואת הכל עוטף רוטב משגע.

מתכונים: סלטים | 20 בנובמבר 2016 | ע"י

 

קינואה.

כל מה שצריך זה לבשל אותה,

ולהוסיף לה מה שאתם אוהבים.

היא כזאת מקסימה,

פתוחה לרעיונות ומקבלת את כולם.

אז מה הוספתי לה הפעם?

המשך…

בטטות צלויות עם עדשים שחורות וטחינה

ארוחה בריאה ומשביעה בצלחת אחת.

מתכונים: ירקות, סלטים | 5 באוקטובר 2016 | ע"י

 

מנה שהיא ארוחה. קלי קלות של הכנה.

בזמן שהבטטות בתנור, תכינו את הטחינה והעדשים.

מרכיבים את המנה ויש לכם ארוחה בריאה ומשביעה.

המשך…

קישואים מוקפצים בשום ולימון

מתכון זריז להכנה.

מתכונים: ירקות, סלטים | 28 באוגוסט 2016 | ע"י

 

מי שאוכל קובנה ורבע ג׳חנון בשבת,

אוכל קישואים בראשון.

מתכון קליל ופשוט להכנה

שמרגיע את ייסורי המצפון שלי.

 

המשך…

כדורי אנרגיה

פצצת אנרגיה מתקתקה.

מתכונים: מתוק, מתכונים לט״ו בשבט | 6 באוגוסט 2016 | ע"י

 

"קחי", אמא שלי אומרת לי, "תעשי עם זה משהו",

 ומביאה לי קופסת פלסטיק גדולה של אגוזים, שקדים ופקאנים טחונים.

אם אתם בענין של משהו מתוק.

הנה מתכון.

הכי קל,

הכי מהיר,

הכי בריא

והכי טעים.

המשך…

קציצות בטטה ופנקו ברוטב קארי

מנה פיקנטית, בניחוח הודי. לא תאמינו כמה זה טעים.

מתכונים: תבשילים | 12 באוקטובר 2015 | ע"י

 

'הי, החלטתי להיות טבעוני'. הוא אומר לי.

׳אוקיי׳, אני עונה, קצת מבוהלת (׳מה נסגר עכשיו?׳ ממלמלת לעצמי. 'נבטוטים? אגוזים?').

שנייה אחר כך מתעשתת ושואלת: 'רציני?', 'כן'.

האמת זה הפתיע אותי, עד יום לפני, ארוחה בלי בשר אצלו ״זה לא אוכל״.

אבל מהשאני אבהל? מיד הראש מתחיל לפעולאיזה כיף! אני אקנה מצרכים חדשים, נטעם טעמים חדשים.

לא פשוט, אני מודה, לפעמים אני מנסה לפתות אותו בחצי חלמון.

הנה המנה שהוא הכי אוהב. בלי בשר, בלי ביצים וטעימה להפליא.

 

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

הקציצות:

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

הרוטב:

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ברוטב קארי גבישס - בלוג האוכל של מירב גביש

קציצות בטטה ופאנקו ברוטב קארי
ביקורת
הדפסה
המצרכים
אורז להגשה
לקציצות:
נייר כסף, נייר אפייה
1 בצל גדול קצוץ דק דק
2 כפות שמן קנולה או שמן קוקוס
2-3 בטטות  (בערך 1 ק"ג)
חצי כפית מלח
פלפל שחור גרוס טרי
1 כוס פירורי פנקו לתערובת (פירורי לחם יפנים, אפשר למצוא בסופר)
עוד 2 כוסות פנקו לציפוי הקציצות
לרוטב:
2 כפות ג'ינג'ר קצוץ
2 שיני שום קצוצות
1 פלפל צ'ילי קצוץ דק (או פתיתי צ'ילי) - לפי הטעם
2 כפיות אבקת קארי הודי
חצי כפית מלח
1 פחית קרם קוקוס או חלב קוקוס
2 גרעיני הל מעוכים
1 ענף למון גראס חתוך לאורך
כוסברה או נענע
הוראות הכנה
הקציצות:
חשוב לאפות את הבטטות על מנת שיתקרמלו, זה עושה את כל הטעם.
1. עוטפים כל בטטה בנייר אפייה ואח"כ בנייר כסף.
2. מניחים  בתנור מחומם מראש ל-200 מע', ואופים  שעה, עד שהן רכות.
3. מוציאים את הבטטות מההתנור, מסירים את הניירות והקליפה, סוחטים קלות (העיסה תהיה רכה, לא לדאוג) ומועכים.
4. מניחים להצטנן.
5. מחממים מחבת, מוסיפים שמן, בצל קצוץ, מערבבים ומאדים על אש נמוכה עד שהבצל שקוף, אבל לא מוזהב, כ-10-15 דק'.
6. אם אני רוצה לזרז את האידוי אני מכסה את המחבת ומסירה את המכסה לקראת הסוף.
7. מכבים את האש ומניחים בצד להצטנן.
8. בקערה שמים את הבצל המאודה, בטטות מעוכות, כוס פירורי פנקו, מלח ופלפל.
9. מורחים שמן על הידיים, יוצרים כדורים (בעדינות בעדינות, העיסה רכה מאוד), וטובלים בפירורי פנקו.
10. מניחים בתבנית עם נייר אפייה מרוח בשמן, מועכים קלות.
11. אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מע', כחצי שעה - עד שהקציצות מזהיבות.
הרוטב:
1. מחממים מחבת עם השמן.
2. כשהשמן חם מוסיפים צ'ילי, ג'ינג'ר, שום, גרעיני הל ולמון גראס. מערבבים דקה.
3. מוסיפים אבקת קארי ומערבבים דקה, כדי לפתוח את הטעם שלה.
4. מוסיפים חלב קוקוס ומלח ומערבבים.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, ומבשלים את הרוטב כ- 5 דקות עד שמסמיך קלות. מערבבים מידי פעם.
6. טועמים ומתקנים תיבול.
הגשה:
שמים במרכז הצלחת אורז, שופכים על האורז רוטב קארי ומניחים מעליו את הקציצות. מפזרים כוסברה או נענע.
בתיאבון!
עוד משהו קטן
את הבטטות אפשר לאפות יום לפני.
חשוב לאפות את הבטטות על מנת שיתקרמלו, זה עושה את כל הטעם.
תהנו. באהבה מגבישס.
גבישס -בלוג האוכל של מירב גביש http://gavisious.com/

תודה רבה שקראתם את הפוסט שלי.

אהבתם? יש לכם שאלות? אשמח לשמוע תגובות ולהגיב.

לקבלת פוסטים חדשים מוזמנים להירשם לבלוג שלי ותעודכנו במייל.

ואם בא לכם לשתף חברים לחצו על אחד האייקונים למטה.

תהנו, באהבה גבישס.

כדאי לך להירשם ולקבל את המתכונים למייל:

נרשמת בהצלחה!